Seksuele problemen kunnen het gevolg zijn van één of meerdere negatieve seksuele ervaringen. Die ervaringen kunnen verregaande gevolgen hebben voor de rest van het leven, zowel op lichamelijk, psychisch als seksueel terrein.
Wie ooit negatieve seksuele ervaringen opdeed, krijgt meestal negatieve beelden en associaties bij seksualiteit. Hij of zij ziet vaak op tegen alles wat met seks te maken heeft. Bij een onverwachte aanraking kan iemand dan al verkrampen.
Seksueel misbruik, wat is dat?
Bij seksueel misbruik kan bijvoorbeeld gedacht worden aan betasten of verkrachten, zowel oraal, anaal of vaginaal. Ook seksueel getinte opmerkingen en het gedwongen worden tot seksuele handelingen rekenen wij tot seksueel misbruik.
Seksuele problemen
De seksuele problemen die ik als gevolg van seksueel misbruik tegenkom, zijn vooral:
- aversie tegen alles wat met seks en intimiteit te maken heeft
- pijn bij het vrijen
- aversie tegen het eigen lichaam, met name de geslachtsdelen en ook die van de partner
- obsessie voor seksualiteit
- problemen met seksuele identiteit: ben ik homo, bi, lesbisch of hetero? Ik spreek in mijn praktijk veel cliënten met dergelijke vragen
- vaginisme; penetratie is niet mogelijk
- geen opwinding durven toelaten, angst voor controleverlies
- erectieproblemen
- angstige herinneringen en ‘er niet bij zijn’ tijdens het vrijen
- orgasmeproblemen bij vrouw of man
Psychische problemen
- angsten
- paniekaanvallen
- nachtmerries
- depressies
- prikkelbaarheid
- concentratieproblemen
- negatief lichaams- en zelfbeeld
- het gevoel kwijt zijn
- schuld- en schaamtegevoelens
Lichamelijke problemen
Het komt regelmatig voor, dat mensen die seksueel misbruikt zijn lichamelijke klachten hebben zonder duidelijke lichamelijke oorzaak.
- buikpijn
- misselijkheid
- hoofdpijn
- rug- en maagklachten
- urologische en gynaecologische klachten
Mannen die seksueel misbruikt zijn
Bij seksueel misbruik wordt vaak alleen gedacht aan vrouwen en meisjes. In de media hoor of lees je weinig over jongens en mannen die misbruikt zijn. Toch groeit de vraag van mannen die zich bij mijn praktijk aanmelden. Zij kampen met de ingrijpende emotionele gevolgen van negatieve seksuele ervaringen. Het is in ieder geval geen incidenteel verschijnsel!
Veelal gaat het bij mannen om seksueel misbruik door mannen. Er zijn schattingen dat 1 op de 4 misbruikte kinderen een jongen is.
Veel mannen zijn geneigd de schuld van het gebeurde bij zichzelf te leggen. Ze veronderstellen dat ze het seksueel contact hebben uitgelokt door onbewust (homo)seksuele signalen uit te zenden.
Geregeld hoor ik van mannen dat ze moeite hebben met het feit dat ze tijdens het misbruik door stimulatie een erectie en zaadlozing kregen, terwijl de beleving achteraf alleen maar negatief was.
Mannen die seksueel misbruikt zijn door een vrouw
Mannen kunnen ook misbruikt zijn door een vrouw, onder wie de moeder. Voor veel mannen is het nog een taboe om hiervoor uit te komen. Seksueel misbruik door een vrouw kan veel verwarring geven, bijvoorbeeld als er geen sprake is geweest van seksuele opwinding. Hierbij speelt de mythe ‘een heteroseksuele man hoort altijd zin te hebben in seks met een vrouw’.
Sommige mannen hebben ook positieve belevingen bij het seksueel misbruik. Zij vonden er bijvoorbeeld de warmte en genegenheid waarnaar ze zo op zoek waren. Het gegeven dat het afgedwongen seksueel contact ook prettige gevoelens gaf, kan voor veel verwarring zorgen en het gevoel van medeplichtigheid versterken.
Behandeling slachtoffers seksueel misbruik
In mijn praktijk kom ik meestal mensen tegen die al verschillende vormen van hulpverlening achter de rug hebben. Vaak komen zij pas aan het seksuele probleem toe, nadat het seksueel misbruik en alle andere gevolgen ervan verwerkt zijn.
Meestal wordt de eventuele partner bij de behandeling betrokken. Op de pagina behandeling lees je hoe ik in grote lijnen werk. In het geval van negatieve seksuele ervaringen richten wij ons voornamelijk op:
- eigen seksuele gevoelens
- zelfbeeld en lichaamsbeeld
- eigen grenzen
- relatie tussen seksualiteit en intimiteit
- durven toelaten van gevoelens
- leren uiten van gevoelens van o.a. schaamte, schuld, onmacht
- positieve ervaringen opdoen met seksualiteit en intimiteit
- vertrouwen en wantrouwen
- seksuele identiteit
- agressie en wraakgevoelens
- oefeningen en opdrachten voor thuis
EMDR
In mijn praktijk hoor ik geregeld dat er goede resultaten worden bereikt met EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Deze therapie kan werkzaam zijn voor mensen die veel last blijven houden van een traumatische of schokkende ervaring.