De meeste vrouwen kunnen wel bij masturbatie een orgasme bereiken, maar niet tijdens het vrijen met de partner. Ongeveer 70% van de vrouwen heeft zelden of nooit een orgasme tijdens de gemeenschap!
Sommige vrouwen ervaren orgasmeproblemen. Behandeling bij een seksuoloog kan helpen om deze problemen te verkleinen.
Orgasme bij de vrouw: hoe ontstaat het?
Wanneer iemand zin heeft in seks en wanneer het lichaam op de juiste manier wordt gestimuleerd, dan is het orgasme een reactie van het lichaam. Het is een reflex.
Bij de meeste vrouwen ontstaat een orgasme door directe of indirecte prikkeling van de clitoris. Directe prikkeling gebeurt bijvoorbeeld door stimulatie met de hand, een vibrator of met de mond. Indirecte prikkeling kan gebeuren via het bewegen van de penis in de vagina.
Doorgaans is alleen vaginale stimulatie niet voldoende om een orgasme te bereiken. De clitoris wordt door gemeenschap wel indirect gestimuleerd, maar dat is vaak niet genoeg voor een orgasme.
Stimulatie
Een vrouw heeft onafgebroken stimulatie nodig om een orgasme te bereiken. Al is ze er haast aan toe, toch zal de spanning wegebben zodra de stimulatie stopt.
Orgasmeproblemen bij de vrouw: oorzaken
Er kunnen allerlei oorzaken en redenen zijn voor orgasmeproblemen bij de vrouw. Lees meer over mogelijke achtergronden op de pagina seksuele problemen. Daarnaast kan het zinnig zijn om de volgende mogelijke oorzaken te onderzoeken:
- gebrek aan adequate stimulatie door de vrouw zelf of door een partner
- angst voor controleverlies
- tijdens het vrijen gefixeerd zijn op het krijgen van een orgasme
- te veel gericht zijn op de partner in plaats van op zichzelf
Orgasmeproblemen bij de vrouw: behandeling
Op de pagina behandeling lees je hoe ik in grote lijnen werk. De behandeling van orgasmeproblemen bij de vrouw wordt mede bepaald door het antwoord op de vraag of de vrouw al een orgasme heeft ervaren.
Kan een vrouw wel een orgasme krijgen door masturbatie, maar niet tijdens het vrijen met de partner, dan zal de behandeling hoofdzakelijk gericht zijn op:
- de seksuele relatie
- verbeteren van de communicatie over seksualiteit
- vergroten van seksuele kennis en seksuele vaardigheden
eventueel ook: - ontzenuwen van mythen
- wegnemen van gevoelens van schaamte en remmingen.
Heeft een vrouw nog nooit een orgasme ervaren, dan richt de behandeling zich daarnaast onder andere op:
- informatie over de manier waarop vrouwen een orgasme kunnen krijgen. Je krijgt diverse oefeningen mee die je thuis kunt doen
- wegnemen van angst- en schuldgevoelens en belemmerende gedachten
- leren ontdekken en uiten van seksuele wensen